セルフケア　おうちでもできるケアを伝授！ – 大阪府交野市の自然派婦人科サロン RESORA（りそら）

お家でできるケアを伝授！
自宅でもしっかり整います
セルフケアレッスン　60分

「私って、こんなに疲れやすかったっけ？」
「また生理が重い…。薬に頼るのが当たり前になってる」
それ、“足の冷えと詰まり”が関係しているかもしれません。

RESORAでは、サロンの施術だけでなく、自宅で続けられる“一生モノのセルフケア”をお伝えしています。
あなた自身の手で、日々の不調にアプローチできるようになる60分レッスン。
体調が変わる楽しさを、ぜひ体感してください。

せっかくサロンで整えても、数日経てばまた元に戻ってしまう…。
そんな経験、ありませんか？

足の詰まり＝老廃物の蓄積は、毎日の習慣で溜まっていくもの。
だからこそ、10分でも“毎日ケアする”ことが大切なんです。

＼実は、毎日のセルフケアは、変化が早い／

✔ 足がスッキリして形が変わってきた
✔ 生理痛やPMSが軽くなった
✔ よく眠れるようになった
✔ 気持ちが安定してきた

そんな変化を、あなたの手でつくる方法を学んでみませんか？

＼あなたに合ったケア内容で、今日からできる！／
● こんな方におすすめ

・足の冷え・むくみ・だるさを感じている
・生理痛やPMS、更年期症状が気になっている
・妊活中で、自然な方法で体質改善をしたい
・薬に頼らず、自分の身体を整えたい
・サロンに通えない日も整えていきたい

基礎から応用まで、4ステップでやさしくお伝えします。

👩‍⚕️ あなたの状態に合わせて、内容をカスタマイズ！
はじめての方も安心してご参加いただけます。

1⃣ 15分×4回（4ステップを分けて学ぶ）
2⃣ 60分×1回（まとめて習得）

🎁 料金：￥25,800（税込）
【セット内容】
・オリジナルテキスト
・足つぼ棒
・専用クリーム付き
・LINEクーポンでさらに￥1,000OFF

📢 セルフケアを始めたお客様の声

生理の痛みが軽くなってきました！
足つぼって、正直ここまで効果あると思ってなかったけど…便通もよくなり、気分が明るくなりました！

お腹周りがスッキリ、夜ぐっすり眠れるように。
「やらないと気持ち悪い！」って思うほど、習慣化できてます。

📍40代/女性/S様

筋腫・月経量が多く・冷え・生理の痛みのお悩みでご来店　（１か月経過）

冷え・むくみ・月経量が多くて悩んでいたけど、セルフケアを始めてから、眠れる・イライラしない・生理の痛みが軽くなったと感じます。量も少しだけ落ち着いていました。
お風呂上りに自分で整えられるし、次はどうかな？と楽しみになっています！

足裏には60以上の反射区（内臓・器官のポイント）があるとされています。
老廃物が足裏に溜まることで、「形が変わる」「不調が現れる」ことも。

☑ 指が丸く張っている
☑ かかとがガサガサで白っぽい
☑ 土踏まずのアーチがなくなっている
☑ 足裏が白い（黄色い・赤い・紫）・冷たい

これらは“足のSOS”。
放っておかず、自分でケアできることが、何よりのセルフメンテナンスです。

＼ LINE登録で￥1,000オフクーポン進呈中🎁 ／
セルフケアを始めたい方は、今すぐLINEへ！

📲【STEP】

🔸1日2組限定のプライベートレッスン

RESORAには「卒業」があります。
自分で整えられる身体づくりができる。
それは、あなたがもう「悩まない」人生を歩む第一歩です。

20代から不調に悩み、振り回されてきた私だからこそ
あなたの“変わりたい”に、しっかり寄り添ってサポートします。
自分をもっと大切にできる毎日へ、一緒に進みましょう。

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